السعرات الحرارية فى الترمس المسلوق باضافة الملح والقيمة الغذائية كمان - YouTube
فوائد الترمس الصحية
نَسَب العِتِر on Twitter: "كوب من الترمس يحتوي على: -١٩٨ سعرة حرارية -نصف احتياجك اليومي من البروتين -دهون صحية -ألياف -فيتامينات ب http://t.co/JCtAnFCdQU" / Twitter